מבוגרים

הפסיכותרפיה הגופנית מניחה שהגוף משקף את האדם השלם, וכי ישנה אחדות בין גוף לנפש. זוהי שיטת טיפול אתית ומדעית הנועדה להקל על קושי רגשי ומנטלי ולאפשר תהליכי צמיחה (ILABP). החיים מתחיל בפעימת הלב, התרחבות הנשימה והקשר עם הזולת.  באנגלית המילה emotion (רגש) – כוללת את המילה  (תנועה) motion. כלומר חיים מלאים הם חיים בתנועה. 

הטיפול מיועד למי שחווה תקיעות וכעסים המלווים באשמה ובושה. לסובלים מקשיים במערכות יחסים, מתחושת בדידות, אי שקט מעיק, חרדה ודיכאון. התהליך מיועד לאנשים שבמקביל לטיפול בקשייהם מבקשים להרגיש חיות, משמעות ובחירה.  

הטיפול בפסיכותרפיה גופנית כולל תנועה, מגע ונשימה בתוך קשר אמפטי. הנחת המוצא היא כי "הגוף זוכר" את הכאב והחסך, ו"הגוף יודע" את החיות והאהבה. במרחב הטיפולי אנו רוצים לאפשר לגוף ולרגש לשוחח, לגלות את החיבורים  שבין השניים ואת ההשפעה ההדדית ביניהם. 

האדם  הפונה לטיפול שואף לחוש שוב את מה שאבד לו, ולחוות תנועה חדשה מלאת הנאה וספונטניות. התהליך הפסיכותרפויטי מקדם תשומת לב ומודעות לעולם הפנימי באמצעות קשר טיפולי תומך וקשוב. בבסיסו של תהליך זה מצויה ההבנה כי הגוף-נפש שלנו התארגן מתוך חכמה פנימית עמוקה  בכדי להתמודד עם קשיי החיים. 

חוויות העבר והפצעים של הקשרים הראשוניים מעצבים אותנו ומפעילים אותנו בהווה. נתבונן בזיכרונות הללו אשר חקוקים בגוף ובלא מודע. דרך מגע ודיאלוג עם הרגשות והחוויות הללו נוכל להחזיר לחיים  ולהרחיב את מנעד החוויה שלנו. כאן לעבודה הגופנית יש משנה תוקף כי דרכה אפשר לגעת ברובד הלא מודע. 

בטיפול נתבונן יחד ונכיר במה שקיים, מורגש ונוכח ברגע זה: מהו המקצב ואופן הנשימה הייחודיים לי, כיצד הגוף שלי נע בעולם ולמה הוא זקוק. נזהה ביחד לאילו רגשות ניתן ביטוי ולאילו לא, מהן המחשבות שמניעות אותי ומהן אלו הבולמות.