ויסות – גילוי עצמי – התפתחות.

הילד \ הנער מבקש ראשית כל להתגלות ולהכיר את עצמו. רגשותיו הסוערים, תנודתיים ואינם ברורים לו. הוא מבקש לדעת מיהו, וישנם קולות שונים ולעיתים אף סותרים, בעולמו הפנימי. הניסיון להציג כלפי חוץ תדמית מגובשת ואחידה, והחשש מדחייה חברתית מקשים על המאמץ לגילוי עצמי.

אני מאמין כי הטיפול הפסיכותרפויטי עם ילדים ונוער מבוסס קודם כל על קשר של נראות, תמיכה ואמון בין המטופל למטפל. הטיפול בפסיכותרפיה גופנית מיוחד בכך שהוא כולל שיח, משחק תנועה, מגע ונשימה. בזכות מכלול זה מתאפשר לנער לחוות את החלקים השונים באישיותו ולהתחיל ולמצוא תשובות לשאלות הנוגעות לערכו העצמי, לחוזקות ולכאבים שחווה.

בתהליך הטיפולי אשים דגש על שלושה מרחבים המזינים זה את זה : ויסות – גילוי עצמי – התפתחות.

ויסות הוא התנועה בין ביטוי עצמי לבין שמירה על העצמי. דרך החוויה והתרגול הגופני הילד לומד להכיר את גופו ותחושותיו. התרגול מסייע לו לגלות ולהכיר את עצמו – מה מפעיל אותו, מה מסייע לו להירגע, ומהם הכוחות הטמונים בו. ילדים ובני נוער לרוב יעדיפו "לחוות ולעשות", מאשר "לדבר על". בשנות עבודתי פיתחתי כלים המסייעים לתיאור החוויה הפנימית במילים גם לאלו המתקשים בשיח. בחדר הטיפולים אני נעזר בערכת סמלים, כלים השלכתיים ועוד. ההיכרות עם חלקי העצמי, ועם דפוסי הויסות המאפיינים אותי, מניעים ומאפשרים תהליכי התפתחות – מתאפשרת בחירה במקומות בהם הורגש חוסר ברירה, וחופש פנימי במקום בו הורגש צמצום.