בלוג ומידע

ספקטרום אוטיסטי: כל מה שצריך לדעת ספקטרום אוטיסטי הוא מונח הכולל מגוון של הפרעות שמתארות קשיים באינטראקציה חברתית ותקשורת. אנשים עם ספקטרום אוטיסטי חווים קשת רחבה של תסמינים, והבנה של התחום הזה יכולה להוביל לתמיכה טובה יותר עבורם. מה זה ספקטרום אוטיסטי? ספקטרום אוטיסטי הוא מונח שמאגד קבוצת הפרעות הנקראות הפרעות על הספקטרום האוטיסטי (ASD). הפרעות אלו משפיעות על התקשורת, ההתנהגות והאינטראקציה החברתית של הפרטים. כל אדם עם ASD הוא ייחודי, ומה שמפריע לאדם אחד עשוי לא להיות בעיה עבור אחר. סוגי ההפרעות אוטיזם קלאסי: מושג זה מתאר אנשים עם תסמינים בולטים של אוטיזם, כולל קשיי תקשורת ורמות נמוכות של אינטרקציה חברתית. סינדרום אספרגר: אנשים עם סינדרום אספרגר לרוב מציגים אינטליגנציה נורמלית אך סובלים מקשיים בהבנה של סיטואציות חברתיות. PDD-NOS (Pervasive Developmental Disorder-Not Otherwise Specified):

איך מזהים, ממה היא נובעת ואיך ניתן להתמודד? בעיית קשב וריכוז היא אחת התופעות הנפוצות ביותר בקרב ילדים, בני נוער ומבוגרים. רבים מקשרים אותה באופן אוטומטי להיפראקטיביות, אך בפועל מדובר במצב מורכב הרבה יותר, אשר יכול להשפיע על הלמידה, העבודה, מערכות היחסים ואיכות החיים. בשנים האחרונות גוברת ההבנה כי הפרעת קשב וריכוז אינה מתבטאת רק בקושי להתרכז. היא עשויה להשפיע גם על ויסות רגשי, ארגון משימות, קבלת החלטות, זיכרון עבודה והתמודדות עם עומסים יומיומיים. מהי בעיית קשב וריכוז? בעיית קשב וריכוז היא מצב שבו האדם מתקשה לשמור על ריכוז לאורך זמן, להתמיד במשימות, לארגן מידע או לווסת את הקשב בהתאם לדרישות הסביבה. אצל אנשים מסוימים הקושי מתבטא בפיזור דעת ובשכחנות, ואצל אחרים דווקא בחוסר שקט, אימפולסיביות או קושי לשבת לאורך זמן. ישנם גם אנשים שאינם

"ויצר ה' את האדם עפר מן האדמה ויפח באפיו נשמת חיים ויהי האדם לנפש חיה". (בראשית ב' פס' 7 ). הנשימה מעורבת בכל התהליכים הגופניים ומניעה את המערכות הגופניות. הנשימה היא גם פעולת גומלין בין הפנים לבין החוץ. לנשימה יש השפעה ישירה על הגוף, הרגש, החשיבה והחושים הנשימה היא פעולה אוטונומית(כלומר לא רצונית) וקשורה למערכת העצבים האוטונומית : פעולה – התמסרות\ מנוחה. יחד עם זאת דפוס הנשימה נוצר מתוך ההיסטוריה האישית דרך הסיפור ההתפתחותי והיחסים המוקדמים שלנו.  הנשימה קשורה לחלקים הלא מודעים והקדומים של הנפש שלנו שאצורים בגוף ומאפשרים מגע עם זיכרונות וחוויות עבר. תהליכי הנשימה כמייצגים ההפכים של להחזיק בפנים ולעזוב (let go). על-ידי החזקת הנשימה אנו שולטים ברגשותינו: החזקת נשימה = דיכוי ביטוי רגשי = מתח נוצר בגוף = "שריון הגוף" הפסיכותרפיה הגופנית

מתוך אתר הארגון הישראלי לפסיכותרפיה הגופנית( ILABP)  תורגם מתוך  אתר הארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית (EABP) פסיכותרפיה גופנית הוכרה על ידי האיגוד האירופאי לפסיכותרפיה (EAP) כענף מקצועי מבוסס מדעית.  פסיכותרפיה גופנית הינה תחום מובחן של פסיכותרפיה. בהיותה נשענת על היסטוריה ארוכה מבססת את עצמה הפסיכותרפיה הגופנית על גוף עשיר של ספרות וידע. היא מערבת מודלים התפתחותיים, תיאוריות אישיות, השערות באשר למקורות של הפרעות וליקויים נפשיים, כמו גם מגוון עשיר של טכניקות אבחון וטיפול אשר נמצאות בשימוש במסגרת היחסים הטיפוליים. פסיכותרפיה גופנית מערבת תאוריות ברורות של תפקודי גוף ונפש, המביאות בחשבון את המורכבות של הצמתים ושל יחסי הגומלין בין הגוף לנפש. ההנחה הרווחת היא שהגוף משקף את האדם השלם, וכי ישנה אחדות פונקציונאלית בין גוף לנפש. הגוף אינו רק "סומה", המופרד מהתודעה-"הנפש", ולכן אין מערכת יחסים היררכיית

המשמעות של טיפול בחרדה ודיכאון בגיל הצעיר טיפול בחרדה ודיכאון בגיל הילדות וההתבגרות מהווה מענה רגשי עמוק למצבים שבהם הילד חווה הצפה, עצב ממושך, פחדים או תחושת חוסר ערך. ילדים רבים אינם יודעים להסביר במילים את מה שמתרחש בתוכם, ולכן המבוגרים סביבם מזהים שינוי בהתנהגות, הסתגרות, התפרצויות או ירידה בתפקוד. טיפול בחרדה ודיכאון בגישה פסיכותרפויטית רואה את הילד כמכלול רגשי שלם ושואף להבין את שורש הקושי ולא רק את הסימפטומים. המטפל יוצר מרחב בטוח שבו הילד יכול לבטא רגשות ללא ביקורת וללא לחץ. יצירת קשר טיפולי שמפחית חרדה ומחזיר תחושת שליטה הקשר הטיפולי מהווה בסיס לכל שינוי. ילדים המתמודדים עם חרדה חווים לעיתים דריכות מתמדת בגוף, ואילו דיכאון עשוי להביא עמו כבדות, חוסר מוטיבציה וניתוק רגשי. המטפל פועל באופן אקטיבי ליצירת יציבות וביטחון דרך נוכחות