צבי דולמן
פסיכותרפיה גופנית
פסיכותרפיסט גופני מוסמך מטעם מכללת רידמן ובעל B.A בפסיכולוגיה. חבר בועד המנהל של האיגוד הישראלי (ILABP) וחבר באיגוד האירופאי (EABP) לפסיכותרפיה גופנית. מוסמך הכשרת התמקדות Focusing . בוגר תכנית 'חותם' למנהיגות חברתית, בעל תעודת הוראה.
מטפל פרטני וקבוצתי מעל עשור בילדים, נוער ומבוגרים – קליניקה פרטית ובזום, קופת חולים כללית, בתי ספר, פנימיות ובחינוך הלא פורמלי. יוצר שני תוכניות טיפול וליווי במאגר גפן של משרד החינוך: 'דרך הגוף'( 9379) – תוכנית לטיפול קבוצתי בילדים ונוער . 'תהליך בתנועה – איזון גוף נפש ביחסי מורה-תלמיד-כיתה' (65034) – תוכנית ליווי תהליכית למורים – תמיכה, התפתחות, הדרכה ובניית חוסן.
בעברי היית מחנך כיתה ורכז בית חם של נוער וילדים בסיכון.
דובר ומטפל בשלוש שפות : עברית רוסית ואנגלית.
"ועכשיו הנה לך הסוד שלי, הוא סוד פשוט מאד: רואים היטב רק עם הלב....." (הנסיך הקטן)
אני עליתי מברית המועצות בגיל 6, אני נשוי ואבא לשלושה ילדים. הספורט, אומנויות לחימה והטבע תמיד היו עבורי אוגן לחיים ודרך למצוא ביטחון, ביטוי, כוחות ונחת. אני גם מילואימניק פעיל ולוחם.
הפסיכותרפיה הגופנית עבורי, הן כמטפל והן כאדם היא עוגן ודרך חיים. היא מאפשרת הנעה של תהליכי מודעות, חיבור ושינוי בכלל הרבדים : גוף – רגש – תודעה – רוח . עבודת הגוף-נפש מאפשרת יציאה מיטיבה לעולם ומעודדת חיוניות, ספונטניות וסקרנות בקשרים ובעשייה שלנו.
ציון לשבח
אֲנִי חוֹשֵׁב שֶׁמַּגִּיעַ לָנוּ צִיּוּן לְשֶׁבַח.
לֹא בִּזְכוּת מַשֶּׁהוּ מְיֻחָד שֶׁעָשִׂינוּ
וְלֹא בִּזְכוּת מַה שֶּׁאוּלַי עוֹד נַעֲשֶׂה
בִּגְלַל הַחֲלוֹמוֹת —
מַגִּיעַ לָנוּ.
הַחֲלוֹמוֹת שֶׁחָלַמְנוּ בַּלַּיְלָה
וְכִבִּינוּ בַּיּוֹם.
בִּגְלַל הַמַּחְשָׁבוֹת שֶׁחָשַׁבְנוּ
וְלֹא הֵעַזְנוּ
לְהַבִּיט אַחַר כָּךְ בָּרְאִי
בִּגְלַל הַדָּבָר הַהוּא
שֶׁקָּרָה
וְקָבַרְנוּ אוֹתוֹ
מִבְּלִי לְהַשְׁאִיר צִיּוּן
וּמִבְּלִי לְסַפֵּר לְאִיש
כָּל אֵלֶּה —
שַׁלְשְׁלָאוֹת בַּרְזֶל עַל רַגְלֵינוּ
שֶׁעִם מִשְׁקָלָן
אֲנַחְנוּ מַצְלִיחִים בְּכָל בֹּקֶר
לְהָרִים אֶת הָרַגְלַיִם,
לָלֶכֶת
לִפְעָמִים גַּם לִרְקֹד
בִּגְלַל זֶה
ציון לשבח
אֲנִי חוֹשֵׁב שֶׁמַּגִּיעַ לָנוּ צִיּוּן לְשֶׁבַח.
לֹא בִּזְכוּת מַשֶּׁהוּ מְיֻחָד שֶׁעָשִׂינוּ
וְלֹא בִּזְכוּת מַה שֶּׁאוּלַי עוֹד נַעֲשֶׂה
בִּגְלַל הַחֲלוֹמוֹת —
מַגִּיעַ לָנוּ.
הַחֲלוֹמוֹת שֶׁחָלַמְנוּ בַּלַּיְלָה
וְכִבִּינוּ בַּיּוֹם.
בִּגְלַל הַמַּחְשָׁבוֹת שֶׁחָשַׁבְנוּ
וְלֹא הֵעַזְנוּ
לְהַבִּיט אַחַר כָּךְ בָּרְאִי
בִּגְלַל הַדָּבָר הַהוּא
שֶׁקָּרָה
וְקָבַרְנוּ אוֹתוֹ
מִבְּלִי לְהַשְׁאִיר צִיּוּן
וּמִבְּלִי לְסַפֵּר לְאִיש
כָּל אֵלֶּה —
שַׁלְשְׁלָאוֹת בַּרְזֶל עַל רַגְלֵינוּ
שֶׁעִם מִשְׁקָלָן
אֲנַחְנוּ מַצְלִיחִים בְּכָל בֹּקֶר
לְהָרִים אֶת הָרַגְלַיִם,
לָלֶכֶת
לִפְעָמִים גַּם לִרְקֹד
בִּגְלַל זֶה
אני עליתי מברית המועצות בגיל 6, אני נשוי ואבא לשלושה ילדים. הספורט, אומנויות לחימה והטבע עבורי תמיד היו אוגן לחיים ודרך למצוא ביטחון, ביטוי, כוחות ונחת. אני גם מילואימניק פעיל ולוחם.
הפסיכותרפיה הגופנית עבורי, הן כמטפל והן כאדם היא עוגן ודרך חיים. היא מאפשרת הנעה של תהליכי מודעות, חיבור ושינוי בכלל הרבדים : גוף – רגש – תודעה – רוח . עבודת הגוף-נפש מאפשרת יציאה מיטיבה לעולם ומעודדת חיוניות, ספונטניות וסקרנות בקשרים ובעשייה שלנו.
חרדה, דיכאון, טראומה ו־ ,PTSD משברי חיים, קשיים חברתיים הקשורים לזהות, שייכות ודימוי עצמי, קשיי קשב וריכוז ואתגרי ויסות רגשי־חושי־מוטורי.
הטיפול משלב שיח, תנועה, נשימה ומגע – להנעת תהליכי שינוי, הקלה במצוקה וחיבור מחודש לגוף ולנפש.
בוגרים
ילדים ומתבגרים
רצף תקשורתי
קבוצות גופנפש
הנחיית מורים
זקוקים לייעוץ המותאם בשבילכם?
כאן תוכלו למצוא את כל המידע הרלוונטי אליכם
כיצד טיפוח אמון עשוי לשפר את הקשר הרגשי שלכם יצירת אמון בזוגיות היא חלק חיוני ומרכזי במערכות יחסים חזקות ויציבות. אמון הוא הבסיס המרכזי שעליו נבנית שותפות רגשית משמעותית. זהו תהליך שיוצר חיבור עמוק יותר בין בני הזוג, ומחזק את התחושה של בטחון ואינטימיות. מהו אמון בזוגיות וכיצד הוא מחזק
לגלות את העצמי האותנטי שלכם ולחיות עם חיבור פנימי עמוק להכיר את עצמי זהו חלק בלתי נפרד מהתפתחות אישית המאפשרת לנו לחוות חיים מלאים, מספקים ומאוזנים. הכרה זו כוללת תהליך מתפתח ומתמשך של הבנה עמוקה של מהותנו האמיתית, זיהוי הרצונות, הצרכים והערכים החשובים לנו, ושיפור יכולתנו להתמודד עם האתגרים היומיומיים
להבין מה קורה מתחת להתפרצות התמודדות עם התקפי זעם לילדים יכולה להיות מאתגרת מאוד עבור הורים. ברגע אחד הילד יכול לעבור מתסכול קטן לבכי, צעקות, התנגדות, זריקת חפצים או קושי לקבל כל ניסיון להרגעה. עבור ההורה, הסיטואציה עלולה לעורר חוסר אונים, כעס ולעיתים גם שאלה פשוטה: מה נכון לעשות עכשיו?